도깨비

줄기에 상처를 내면 먹처럼 까만 즙이 흘러나오는 풀이 있다. 한련초는 잎이나 줄기를 꺾으면 맑은 빛깔이 나는 진액이 흘러나와 30초쯤 지나면 까맣게 바뀐다. 그래서 옛사람들은 한련초의 즙을 수염이나 머리칼을 까맣게 물들이는 데 썼다. 한련초는 우리 나라 중부와 남부지방의 논이나 개울가, 물..

★콩비지의효능★ 1.콩비지는 성인병을 해소시켜준다! 풍부한 영양소가 함유된 콩으로 만든 콩비지는 예부터 몸을 튼튼히 하는 식품으로, 항상 식탁에 오를 정도로 즐겨 먹었다. 콩비지는 혈압을내리고, 콜레스테롤을 개선하는 등 현대인들이 안고 잇는 성인병의 해소에 큰 힘을 발휘한다. 2.기미 제..

체질별 맞춤 “보양식” 간혹 환자들을 만나다 보면 “어떻게 하면 건강해질 수 있습니까?” 하는 질문을 받곤 한다. 이때 대부분의 의사들은 “음식을 잘 드시고 운동을 꾸준히 하세요”라며 원론적인 대답을 하는 경우가 많다. 환자들 입장에서는 꽤 근사한 얘기를 해주리라 믿고 던진 질문이기에 ..

노화방지 음식 노화방지 전문가인 권용욱 박사의 ‘나이가 두렵지 않은 웰빙 건강법’(조선일보사)에서 노화방지 효과가 과학적으로 밝혀진 14가지 음식알려드릴께요 1. 토마토: 천연 항산화제 ‘라이코펜’이 풍부하다. 붉게 잘 익은 토마토가 좋으며 라이코펜은 기름에 조리할 때 더 많이 녹아 나오..

만성 위염에 반하사심탕 위는 매우 중요한 기능을 담당하면서도 가장 혹사당하는 소화기관중의 하나다. 관련된 질환도 많은데 그 중 위염의 증세로는 속이 자주 쓰리고 트림과 헛구역질이 나고 혀에 백태가 끼고 몸이 나른하다. 영양흡수를 하는 위장이 정상적 기능을 발휘할 수 있도록 잘 보호해야 ..

중풍 전조증에 북어,마가목 중풍은 한 번 쓰러지면 일어나기 힘든 병으로 목숨을 건진다 해도 수족이 마비된다거나 혀가 굳어져 말을 못한다거나 식물인간이 될 수도 있다. 이런 병의 전조증세가 나타나면 미리 예방해야 되는데 북어와 마가목이 효과가 있다고 한다. 또한 술과 돼지고기, 닭고기, 밀..

동맥 경화증에 토마토 토마토는 동맥 경화증에 좋은 채소로, 꾸준히 먹으면 증세가 많이 호전된다고 한다. 재료: 토마토 만드는 법: 토마토를 믹서에 갈아서 주스를 만들거나 날것으로 먹어도 좋다. 복용법: 감미하지 않은 채 아침 공복시 1컵씩 마신다. 한방해설: 토마토에는 구연산, 능금산, 수산, 나..

혈액 순환에 알로에 아보레센스 최근 건강식품으로 각광받고 있는 알로에는 장의 작용을 활발하게 하고 피로 회복이 잘 되며, 체질개선의 효과가 인정되고 있다. 또는 혈관을 강하게 하고 유용하게 하는 작용이 있어, 동맥경화를 예방하고 고혈압과 저혈압에도 좋은 효과가 있다고 한다. 재료: 알로에..

피를 맑게 할 때 별갑(자라등껍질) 자라는 예부터 영물로 여기지는 동물로, 약으로 쓰여 왔다. 피를 맑게 해 줄 뿐만아니라 수술 후 힘이 없거나 평소 기운이 없고 식은 땀이 나는 사람에게나 중풍 환자에게도 효력이 있고 정력제로도 알려져 있다. 재료: 별갑 20g 만드는 법: 별갑에 물 300cc를 붓고, 2시..

자외선으로 인한 피부 손상 치료에 보피산 여름철 자외선이나 봄볕, 겨울 스키장에서눈에 반사되는 자외선 등에 노출되어 있는 피부는 쉽게 손상된다. 우리나라 여인들은 피부를 아름답게 가꾸기 위해 한약재 등을 이용해 왔는데 이렇게 그을리고 거칠어진 피부를 치료할 수 있는 좋은 처방이 있다고..