즐기며 살자. 50년 경력 흉부외과(胸部外科) 심장(心臟) 전문의사의 솔직한 한마디.. 나는 올해 꼭 80이다. 너무 많이 산 것 같다. 오래 전에 산세가 좋은 이곳에 자리 잡았다. 외식도 않고 건강식만 먹으며 평생 살아온 아내는 70이 되기 전에 암으로 먼저 갔다. 자식이 있어도 품안에 있을 때 자식이다. 그 아이들의 4~7살 때 모습만 생각하고 내 자식인줄 알았는데 지금은 이웃이 더 좋다. 산세가 좋은 이곳에 이웃들이 제법 생겼다. 당신도 늦기 전에 나처럼 살기 바란다. 1. 심혈관 운동이 수명을 연장시킬 수 있다고 생각하는 사람들이 대부분이다. 심장운동은 박동에만 좋다. 그거 뿐이다. 그래서 60세 이후엔 너무 운동에 시간을 낭비하지 않는 것이 좋다. 심장박동이 강해지면 심장노화가 빨리 온다. 심장..
