생활한방 수삼 + 우유 + 꿀 기운이 없고 피곤하며 의욕이 없을 때 흔히들 원기부족이라고 한다. 이러한 원기는 사람마다 차이가 있다. 태어날 때 부모에게 받은 선천지기(先天之氣) 덕에 기운이 강한 사람이 있는가 하면 약한 체질로 태어나 평생 골골하며 병치레를 하는 사람이 있다. 반면 비록 선천지기는 약하.. 건강상식/생활건강및 한방약초 2006.12.12
고로쇠 관상용으로도 으뜸! 약용으로도 최고! 고로쇠 약수 신경통, 고혈압 등에 효능 탁월해 고로쇠·고로실나무·오각풍·수색수·색목이라고도 한다. 산지 숲속에서 자란다. 높이 약 20m이다. 나무껍질은 회색이고 여러 갈래로 갈라지며 잔가지에 털이 없다. 잎은 마주나고 둥글며 대부분 손바닥처럼 5갈래.. 건강상식/생활건강및 한방약초 2006.12.12
금뱅이도 우리몸에 약이며 보양식 간과 당뇨, 혈액순환에 많은 도움을 줘, 산모가 젖이 안 나올 때도 쓰여 몸빛깔은 황갈색 또는 흑갈색이다. 몸은 누에와 비슷하나 몸길이가 짧고 두꺼운 통모양이며, 배끝은 C자 모양이다. 머리는 단단한 반구 모양이다. 피부는 얇으며 몸은 연하고 우윳빛을 띤다. 다리는 3쌍으로 대개 짧고 몸의 앞쪽.. 건강상식/생활건강및 한방약초 2006.12.12
감기에 좋은 한방차 3가지 감기에 좋은 한방차 3가지 1. 목감기에 좋은 밀대추차 준비할 재료 감초 5g, 밀 10g(통밀), 대추 5알, 물 5컵 만드는 법 1_ 감초, 밀, 대추를 물에 살짝 씻는다. 2_ 물에 감초, 밀, 대추를 넣고 약한 불에 20분 정도 끓인다. 2. 열감기에 좋은 오이꿀차 준비할 재료 오이 2개, 꿀 적당량, 물 4컵 만드.. 건강상식/생활건강및 한방약초 2006.12.12
초가을에 먹는 스태미너 음식 초가을만 되면 먹는 스테미너 미꾸라지 단백질, 비타민 다량 함유, 고혈압 환자에 좋아 《동의보감》에서는 추어(鰍魚), 한글로는 ´믜꾸리´로 썼으며 《난호어목지》에는 이추(泥鰍), 한글로 ´밋구리´로 쓰고 있다. 미꾸리와 굉장히 비슷하게 생겨서 구별하지 않고 부르는 경우가 대부분이지만 .. 건강상식/음식요리내기·만들기· 맛집 2006.12.12
수험생에게 좋은 고사리 수험생에게 특효인 고사리!! 피와 머리를 맑게... 발암물질 때문에 삶아 먹어야 산과 들의 양지바른 곳에서 자란다. 전체에 털이 있으나 비늘조각이 없다. 뿌리줄기는 굵고 둥글며 땅 속에서 옆으로 길게 뻗고 군데군데에서 잎이 나온다. 잎자루는 곧게 서고 길이가 20∼80cm이며 연한 볏짚.. 건강상식/생활건강및 한방약초 2006.12.12