도깨비

목을 가로지르는 굵은 주름은 나무의 나이테마냥 한 줄에 몇 살씩 나이를 더한다. 보통 서른 즈음부터 부쩍 표가 나기 시작하는 목 주름은 다행히도 다분히 후천적이다. 얼굴에 하듯 목을 대하는 것, 그게 나이를 거꾸로 먹는 비결이다. 목선을 지키는 몇가지 습관 목 클렌징_세안할 때 클렌징 제품을 ..

시력회복 및 백내장, 눈꺼풀 처짐증, 안구건조증 비방 대부분의 사람들은 눈은 한번 나빠지면 재생이 불가능한 것으로 믿고 있다. 그러나 세포분열을 정상적으로 유지시켜 주면 시력 회복 및 안구건조증은 물론 백내장 등과 같은 성인성 안과 질환을 예방 할 수 있다. 일년전 무렵 저의 모친은 예순을 ..

몸속을 건강하고 아름답게 ‘이너뷰티’ 화초 잎이 시들시들하면 거름이나 햇빛, 수분을 보충해 주면서, 정작 자기 피부가 푸석푸석할 땐 화장품만 바르지 않는지? 겉으로 드러나는 문제점의 상당 부분은 영양상태나 생활환경에 원인이 있다. 화장품을 바꿔도 효과가 없다면 음식을 바꿔 보자. 속부..

손을 보면 신체 건강과 질병을 예견할 수 있고, 손바닥에서 열이 나고 땀이 나면 갑상선 기능 항진일 가능성이 있으며 붉은 반점이 나타나면 간염이나 당뇨병을 의심해 볼 수 있다고 말한다. 또한 손가락 끝이 창백하면 피가 잘 통하지 않는 것이며 관절이 부으면 통풍을 의심해 볼 수 있으며, 손등에 ..

활성산소를 제거해 주는 일등공신 [부추]! 이 부추에 든 베타-카로틴은 강력한 항산화작용을 해서 활성산소를 억제한다고 한다. 부추는 우리 몸에 생긴 활성산소를 꼭 붙잡아 활동을 못하게 할 뿐만 아니라 활성산소 자체의 발생을 억제하는 좋은 식품. 활성산소가 노화를 불러오고 피부를 망치는 원..

사회가 발달하고 문명이 발달하면서 사람들의 움직임은 더욱 적어지고 고지방, 고열량의 음식 섭취로 인해 자연스런 인체의 균형이 깨어지고 있다. 보통 한국의 전통적인 음식문화를 보면 요즘 유행하는 장수 프로젝트다 잘먹고 잘살기 프로그램에 충실하다. 옛날부터 전해져 내려온 식단이 얼마나 ..

알아두면 득이 되는 음식상식 50가지 1. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한 개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 폐경여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼..

양조식초만드는 방법 (2002-11-21 12:33 작성) 이의제기 | 신고--> 식초와 건강 인류가 최초로 만들어 쓰기 시작한 조미료로 알려진 식초는 보존하던 술이 우연히 변화하여 만들어졌다고 하는데, 싼 가격에 손쉽게 구할수 있으면서, 초산, 구연산, 사과산 등 각종 유기산이 풍부해 인체의 신진대사를 도울뿐..

식초와 솔의 만남 ‘송엽초’ 초파리가 은인 한국인의 수퍼푸드 향긋하면서 시큼한 냄새에 코가 간지럽다. 살짝 ‘맛이 간’ 막걸리와 비슷한 냄새다. 경남 합천 ‘구관모 천연식초 연구소’. 잘게 썬 솔잎과 현미술밥을 섞느라 바쁜 아주머니 두 사람 뒤로 커다란 술항아리가 십여 개 놓여있다. 따뜻..