도깨비

*재료- 어린 쑥, 바지락조개, 양파 *부재료- 된장, 고추장 *재료손질 쑥은 어린쑥으로 준비하고 잘 다듬어서 질긴 줄거리는 제거한다. 끓은 물에 넣어 10분정도 삶아 쓴맛을 줄인다. 찬물에 행겨 꼭짜서 잘게 썬다. 바지락조개는 잘 씻어 모래를 제거하고 사용한다. 양파는 가늘게 채썬다. *만들기 냄비에..

*****정력에 좋은 음식들***** ·마늘- 정력, 음욕이 동하는 강장제 ·양파- 부교감 신경을 활발하게 하여 성생활에 도움 ·당근- 스태미나 증강에 효과 있는 비타민C함유 ·은행- 생식 기능과 신장질환에 효험 ·셀러리- 권태감과 부부 사랑을 더해주는 야채 ·부추- 수컷 정자 생성을 높이는 정력제 ·..

성기능 강화를 위한 음식(양방) 한국의 중년 남성들은 피곤합니다. 치열한 생존경쟁과 가장으로서의 책임감이 주는 스트레스, 그렇다고 여가나 운동을 즐길 여유도 부족한 게 현실이죠. 우리 시대의 '지친 남성'들을 위해 양방에서 과학적으로 효능이 입증된 '발기력 증진 음식'들을 소개합니다. 1.콩 : ..

호흡기 질환 -상세한 내용은 아래 표 참조- 생야채의 즙 (녹즙)을 다량으로 마시면 아주 좋다. 이 이외에 코감기와 인후가 아프고 손상이 생길 경우에는 비강내에 바르든지 녹즙으로 양치질하면 아픔이 가시고 빨리 치유된다. 당근, 연근, 무, 시금치, 범의귀, 차전초 (질경이), 양상추, 민들레, 부추, 마..

※건강과음식※ ※음식과건강※ 동맥경화 (야채) 호박,귤껍질,파슬리,말린표고,감잎,수박씨,옥수수,해바라기씨,땅콩,토마토즙,콩자반 땅 콩 동맥경화,고혈압,노화방지,냉증 동맥경화 ( 즙 ) 여러 가지 과일채소즙, 두유사과즙,콩가루가든 우유, 양파당근생즙 밤 빈혈,피부미용,피로회복 골다공증 (야..

정력에 좋은 식품 >>마늘- 정력, 음욕이 동하는 강장제 >>양파- 부교감 신경을 활발하게 하여 성생활에 도움 >>당근- 스태미나 증강에 효과 있는 비타민C함유 >>은행- 생식 기능과 신장질환에 효험 >>셀러리- 권태감과 부부 사랑을 더해주는 야채 >>부추- 수컷 정자 생성을 높이는..

남자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식 과다한 업무와 각종 스트레스에 시달리는 현대 남성들. 건강을 지키고자 하는 욕구는 크지만 시간을 내서 운동을 하는 것도 쉽지만은 않다. 쉽고도 편리하게 건강을 지키는 방법은 무엇일까? ‘남자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식’은 남성 건강에 필수적인 음식 12가지를..

자연산 약초 감초 / 구기자 / 금전초 / 개별꽃 / 고수풀 / 겨우살이 / 갈대 / 개머루덩굴 / 남가새 / 담쟁이덩굴 / 단풍마 / 당귀 / 도꼬마리 / 더덕<사삼> / 도라지<길경> / 둥글레 민들레<황정> / 마 / 마름 / 만병초 / 만삼<당삼> / 맥문동 / 백급 / 바위솔<와송> / 봉숭아 / 비쑥 / 부처손 / ..

열매 이름 알고 가면 산행이 더 즐겁다 산행에서 만나는 열매들 일년 중 가장 산에 오르기 좋은 계절은 어느 때일까. 사람마다 제각기 다르겠지만 나는 가을 산을 좋아한다. 붉게 타는 단풍을 바라보며 걷는 맛도 좋지만 나무나 꽃의 열매를 바라보며 걷는 맛도 그에 못지 않은 즐거움을 안겨주기 때문..

삼지구엽초(음양곽) 삼지구엽초는 키가 30~40센티미터쯤 자라는 여러해살이풀로 한줄기에서 가지가 세 갈래로 뻗고 거기에 잎이 세 장씩 돋아 잎이 모두 아홉 장이 된다 하여 삼지구엽초라 한다. 이 이름 말고 "음양곽", "방장초", "선령비", "천량금", "강전", "팔파리", "기장초" 등 여러 이름이 있다. 5월..