건강과 음식

※건강과음식※		※음식과건강※
동맥경화  (야채)	호박,귤껍질,파슬리,말린표고,감잎,수박씨,옥수수,해바라기씨,땅콩,토마토즙,콩자반	땅  콩	동맥경화,고혈압,노화방지,냉증
동맥경화  ( 즙 )	여러 가지 과일채소즙, 두유사과즙,콩가루가든 우유, 양파당근생즙	밤	빈혈,피부미용,피로회복
골다공증  (야채)	표고버섯,레몬즙,무말랭이,양상추,딸기셰이크,참깨버터,미역국	콩	동맥경화,고혈압,당뇨병,빈혈
골다공증  ( 즙 )	우유,파파야즙,참깨시금치즙,포도키위요구르트	고 구 마	대장암,감기,스트레스,변비,고혈압
감   기	차조기잎,국화잎,파뿌리,배추속대,감,달걀흰자,쑥,바위취,고비,곶감즙,칡가루귤즙,구아비즙,순무녹즙	무	소화촉진,암,위궤양,골다공증,빈혈
기침,가래,천식	무엿,은행,수세미,배즙,살구,갓,연근,겨자씨,머위,모과주,도라지,민들레,질경이	아스파라거스	피로회복,신경통,동맥경화
저 혈 압	마늘꿀환,달래,양상추,검은콩,말린호박씨,구기자,신선초	양 배 추	감기,변비,위궤양,십이지장궤양,
고 혈 압	냉이뿌리,시금치,양파껍질,샐러리,감자수프,모자반,콩,밤밥,다시마,파슬리,고구마,메밀,메꽃,겨우살이뽕나무잎	미 나 리	냉증,동맥경화,고혈압,황달
당    뇨	냉이,맥문동,얼룩조릿대,두릅	샐 러 리	스테미너증진,동맥경화,고혈압
위염,위궤양	석류씨,연근,양배추,두릅,예덕나무	쑥   갓	야맹증,거친피부,고혈압,변비,신경안정
신 장 병	미역취,으름덩굴,삽주	양 상 추	골다공증,빈혈,스트레스,이
암	무잎,귤껍질,표고버섯,시금치,돌외,달래,우엉,브로콜리,생고구마,피망,무즙,양파	양   파	감기,변비,피로회복,불면증,동맥경화
숙취해소	우엉찜,생강즙,검은콩,콩나물,단감,자두양배추즙,레몬즙,토마토오렌지즙	시 금 치	빈혈,변비
불 면 증	애호박,파,호도죽,파드득나물,차조기,말린국화꽃,삼지구엽초,제비꽃	오   이	더위해소,식욕증진,피부미용
눈의 피로	당근,케일즙,국화차	우   엉	암,변비,동맥경화,당뇨병
설    사	부추,밤암죽,매실액기스,사과죽,고사리,명아주	죽   순	변비,대장암,비만,동맥경화
변    비	복숭아요쿠르트,아욱즙,피망,시금치,바나나요쿠르트,토란	콩 나 물	비만예방,빈혈,스트레스,거친피부
설사,변비  예방	쑥갓,쑥잎,배추,근대국,사과즙,죽순정과	토   란	피로회복,변비,고혈압,비만예방
냉증,냉방병	양파껍질,쑥술,개다래나무열매,미나리죽,무잎,땅콩,마늘즙,쑥갓자몽즙,부추케일즙	풋 고 추	더위해소,식욕증진,스트레스
피로회복	다래,검은콩,잔대,토란,호도,자두,약두부탕,밤,매실,마,더덕,연근	호   박	산후부기,당뇨병,감기,동맥경화,담석증
노화방지	감자,양파,사과식초,콩,부추,다시마,달래,산수유	가   지	고혈압,식욕증진
피부미용	곤약포도즙,양배추파인애플즙,코코아율무즙,양배추당근생즙,율무,거지덩굴,쇠비름	감   자	고혈압,위궤양
부   종	다시마,호박꿀단지,오이,수박덩굴,팥,장구채,황새냉이	도 라 지	기침,가래,천식,스태미너
빈   혈	톳,산국,말린자두,컴프리,아몬드,무잎	두   릅	식욕증진,감기,이뇨,신경통,두통
`	컬리플라워,토란줄기,옥수수,참깨,상추,연근,피망	레   몬	감기,피부미용
스태미너 증진	샐러리,참취,바나나,부추절임,현미,참마,가지,포도,호도,마늘,연꽃열매,콩,아몬드	복 숭 아	변비,대장암,땀띠,습진
피부트러블	목이버섯,아스파라거스,딸기,매실초,우엉,알로에,레몬,당근,오이,브로콜리,복숭아	바 나 나	변비,목의갈증,병후회복
간    염	새삼,지치	감	고혈압,동맥경화,감기,숙취
신 경 통	고삼,댕댕이덩굴,개다래나무	키   위	성인병예방,정장효과,피로회복
식욕 증진	돌미나리,쓴풀,개암열매,포도주,가지,키위	배	갈증해소,숙취,기침,가래,편도선염,구내염
이    뇨	우엉,뽕나무뿌리껍질	수   박	부종,갈증해소,고혈압,동맥경화
간 기 능	토마토호박즙,푸른잎채소녹즙,달걀바나나즙	사   과	설사,변비,동맥경화,고혈압
비    만	콩초절임,미나리,고구마	딸   기	감기,피부미용,성인병예방
더위 먹었 을때	호박,껍질콩,오이,매실,토마토,수박,피망	귤	고혈압,동맥경화,감기
		포   도	부종,피로회복,식욕증진,혈액순환
		파인애플	설사,변비,식욕증진,피로회복
		유   자	감기,동맥경화,신경통,피로회복
		매   실	피로회복,변비,식욕증진,숙취
		은   행	빈뇨,야맹증,기침,천식
		호   도	체력회복,노화방지,냉증,저혈압
		옥 수 수	동맥경화,노화방지,피부건조
		현   미	변비,피로회복,대장암,노화방지
		검 은 콩	동맥경화,고혈압
		참   깨	빈혈,골다공증,피로회복,스트레스
		팥	피로회복,더위해소,부종,각기병
		메   밀	고혈압,변비,동맥경화,감기,치질