도깨비

항암효과가 뛰어난 식물약재 13가지 　 옻나무 I 짚신나물 | 등나무 혹 | 부처 손 | 삼백초 | 삿갓나물 | 조릿대 | 지치 | 느릅나무 | 겨우살이| 까마중 | 꾸지 뽕나무 | 녹나무 | 　 2]. 짚신나물: 약명 ; 선학초 　 암세포는 억제하면서 정상세포는 더 잘 자라게 하는 작용이 있다. 영양이 풍부하고 당뇨병, ..

우리 몸에 해로운 물질들이 쌓여서 건강에 이상을 일으키는 일이 빈번하게 일어나고 있다. 중금속이나 식품 첨가물, 농약 등 몸 속에 쌓인 각종 유해 물질을 원활하게 배출시키는 것이 건강 유지를 위해 가장 중요하고 기초적인 과정이다. 일상 생활 속에서 접하는 유해 물질은 무엇이 있는지, 어떤 방..

어떤 사람이나 갱년기는 오게 마련이다. 갱년기 ; 사람의 몸이 노년기로 접어드는 시기(보통 50세 무렵 - 여성은 이 시기에 생리현상이 폐쇄됨) 남성의 경우 갱년기가 오면 머리카락에 흰빛이 생겨나고 시력이 떨어지기 시작한다.또 정력이 현저하게 감퇴하게 된다고 한다. 이럴 때 좋은 강정제(强精劑)..

* 51가지 식품의 약리작용과 효능 * 당 근 : 조혈작용, 빈혈, 저혈압, 야맹증, 소화불량, 심장병, 피로회복, 신장병, 허약체질 우 엉 : 변비, 빈혈, 당뇨, 신장에 좋고, 이뇨작용, 스테미너증진, 간장, 발한, 무좀 양 파 : 고혈압, 뇌졸중, 심장병, 불면증, 간장병, 이뇨, 피로 회복 에 효과, 항균작용, 무말랭이..

집에서 즐겨 먹는 감자와 고구마. 고혈압과 암을 예방하는 등 여러가지 효능이 있어 민간요법에 쓰이기도 한다. 감자와 고구마가 우리 몸에 좋은 이유와 다양한 건강법을 알아본다. 감자가 우리 몸에 좋은 이유 감자의 비타민 C는 전분 입자로 싸여 있어 가열해도 손실이 적다. 감자는 예로부터 혈액을..

동의보감 中에서 66종류 한방약초 동의보감 中에서... 1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 3. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 6. 기..

중풍(뇌졸증) 예방을 위한 민간요법 - 1. 계란 : 계란 1개의 흰자위를 컵에넣어서 거품이 나올때까지 잘젓는다. (나무젓가락 시계 방향쪽으로 70~100회) 2. 머구(머위)잎 : 시골에서는 담장밑에 심었다가 쌈도싸먹기도 하는데 모양은 손바닦 정도로 넓다. 머구잎 3~4매 정도로 즙을내어 커피스픈 5스픈을 계..

신선로(열구자탕) 재 료 쇠고기(사태, 양지머리) …… 150g 쇠고기(우둔) ………………… 150g 무·당근 ………………… 각 100g 두부·천엽·미나리 ……… 각 50g 흰살 생선 …………………… 100g 달걀 …………………………… 4개 석이·표고 ………………… 각 5장 붉은고추 ……………………… 1개 호..

한국, 영국, 중국! 차에 까다로운 사람들 깊어가는 가을의 멋을 만끽하는 제안 하나. 따뜻한 차 한 잔 우릴 수 있는 시간과 맛과 향을 음미할 수 있는 마음의 여유만 있으면 된다. 한국, 영국, 중국차와 함께 있어 늦가을이 행복한 세 사람과 그들이 사랑하는 차 이야기. 우리 잎차 "극진한 마음을 손으로..

고기 맛 살려주는 소스 8가지 음식 맛을 좌우하는 양념과 소스. 시판되는 인스턴트 소스를 그대로 사용하자니 영 내키지 않고 집에서 만들자니 부담이 가고…. 이럴땐 인스턴트 소스에 몇가지 재료를 섞으면 우리집만의 독특한 소스를 만들 수 있다. 나만의 방식으로 레스토랑 요리 부럽지 않은 맛을 ..