구기자 나무 구 기 자 나 무 쌍떡잎식물 통화식물목 가지과의 낙엽 관목. 학명 Lycium chinense 분류 가지과 분포지역 한국(진도·충남), 일본, 타이완, 중국 북동부 서식장소 마을 근처의 둑이나 냇가 크기 높이 약 2~3m ↑ 구기자나무 / 가지과. 본문 마을 근처의 둑이나 냇가에서 자란다. 높이는 1~2m 정도이나 다른 물체.. 건강상식/생활건강및 한방약초 2007.11.22
고삼 고 삼 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 여러해살이풀. 학명 Sophora flavescens 분류 콩과 분포지역 한국·일본·중국·시베리아 등지 서식장소 양지 바른 풀밭 크기 높이 80∼100cm 본문 도둑놈의지팡이·너삼·뱀의정자나무라고도 한다. 양지 바른 풀밭에서 자란다. 높이 80∼100cm로 녹색이지만 어릴 때는 검은빛.. 건강상식/생활건강및 한방약초 2007.11.22
오가피 효소 만들기 오가피열매를 씻어서 물기를 말려서 설탕에 버무려 두었습니다 열매 의효능 늦은 봄에 결실이 시작되고 낟알이 콩알만하며 편구형이다 꽃이 진 후 낟알이 맺히며 푸른색을 띤다. (結細?子) 푸른 열매는 점차 커져 7월경부터 흑색으로 완숙된다 서리가 내릴 때 푸른색 열매가 자흑색으로 변하면 수확한.. 건강상식/생활건강및 한방약초 2007.11.18
병을 예방하는 9가지 예방차 1.감조차 처방 : 생감초, 대추 적당 만드는 법 : 이상의 재료에 끊은 물을 부어 15분 정도 뜸을 들인뒤 마신다. 효능 : 비장을 튼튼하게 하고 더위를 식히며 질병을 예방하는 효과가 있다. 혈압이 매우 낮거나 수면 부족을 다스리고 목안이 간지러운 증상등에도 적용된다. 해설 : 생감초는 주로 열을 내리.. 건강상식/생활건강및 한방약초 2007.11.12
건강약술의 기초상식 건 강 약 술 의 기 초 상 식 1. 술의 효용 술은 적당한 양을 마시면 보약이지만 과음하게 되면 독주가 된다고 했다. 따라서 약이되고 독이되는 이면성을 가지고 있다. 술의 효용은 대충 다음과 같다. ▶ 위벽을 자극하여 위액의 분비를 촉진시켜 소화를 도우고 식욕을 증진시킨다. ▶ 중추신경을 흥분시.. 건강상식/생활건강및 한방약초 2007.11.12
적하오수 신경쇠약 잠을 자지 못하는데, 가슴두근그림, 당뇨병 에 좋은 적하수오 이 름 : 적하수오 과 명 : 여뀌과 에 속하는 덩굴뻗는 다년생 속 명 : 하수오 적하수오 열매 및 결실기 : 8-10월 채취시기 : 가을 또는 봄에 덩이뿌리를 채취한다. 분포지 : 우리나라에서는 제주도 와 남부지방 일부에서.. 건강상식/생활건강및 한방약초 2007.11.12
산야초 70가지 산야초 70 가지 효소를 담구는데는 아무거나 넣어도 괜찮다고 하지만 주재료로 들어가야 하는 약초가 있습니다. 필요한 만큼 종류를 조절하는 지혜가 필요합니다. 향후에 필요에 따라 재료를 배합하는 공부를 합시다. 번호 약초 이름 지역 효능 1 어성초 제주,전남 변비,축농증,중이염,기관지염,고혈압.. 건강상식/생활건강및 한방약초 2007.10.22
아플때 먹으면 좋은음식 아플때 먹으면 좋은음식 ♣가려울때 1) 탱자 달인 물 냄비에 탱자 8g, 민들레뿌리 4g, 금은화 4g을 넣고 물을 충분히 부은 뒤 10분 정도 끓인 다음 그 물을 하루 두 번씩 3~ 4일에 나눠 마신다. ♣감기에 걸렸을때 1) 부추죽 쌀 1/2컵을 깨끗이 씻어서 물에 2시간 정도 불리고 부추 1단을 잘게 썰어 놓는다. 불.. 건강상식/생활건강및 한방약초 2007.10.22
발효식품 ◈ 한국은 발효 식품의 선진국 우리 민족은 발효 식품의 왕국이요, 발효 음식 문화의 선진국이다. 김치의 종류만 해도 배추 김치 · 무 김치 · 백김치 · 총각김치 · 동치미 · 알타리 김치 · 박 김치 · 더덕 김치 · 오이 소박이 · 고들빼기 김치 등 수백 가지가 넘고, 된장도 메주 된장 · 청국장 .. 건강상식/음식요리내기·만들기· 맛집 2007.10.21
보양식이란? 보양이 대체 뭐지? 기력이 달린다 싶으면 생각나는건 역시 보약. 그런데 그것이 정확히 무엇을 말하는지는 늘 헷갈린다. 보약과 다른 약의 가장 큰 차이점은? 당장 질병치료가 목적이 아니란 점이다. 보약은 예방과 건강유지를 위해 먹는 한약의 한 종류다. 질병에 걸리지 않도록 미리 우리 몸의 기능.. 건강상식/생활건강및 한방약초 2007.09.28