도깨비

'감기'에 좋은 음식 무엇이 있을까? 최근 일교차가 심해지면서, 감기에 걸린 환자들이 병원을 찾는 발걸음이 늘어나고 있어 감기 예방이 필요한 계절이다. 이런 환절기에 음식만으로도 쉽게 감기를 예방할 수 있는 것들이 소개되어 큰 효과를 보고 있다. 감기에 높은 저항력을 가지고 있는 식품으로는 ..

칼로리 제거 요리법 - 건강에 좋은 조리법 공개 * 돼지고기는 데쳐서 사용한다. 동물성 지방은 칼로리가 높아 다이어트에 좋지 않다. 돼지고기를 한 번 데쳐 조리하면 지방기가 제거되어 칼로리를 줄이는 데 효과적. 고기를 푹 끓인 다음 식혀 기름기를 걷어 내고 국물을 이용하는 것도 저칼로리 테크닉..

'미녀는 식초를 좋아해' 식초 다이어트'미녀는 석류를 좋아해'라고 이준기가 노래를 불러대지만 달짝지근한 석류는 다이어트에 전혀 도움이 안된다. 오히려 식초가 도움이 많이 된다고. 요즘 많이 시판되는 홍초, 미초 등의 식초음료와 예전부터 익히 들어왔던 식초콩 다이어트를 비롯 과일식초 다이..

정력을 좋게 하는 ‘보양 음식’ 7 세상에서 가장 좋은 강정제는 규칙적으로 먹는 하루 세끼 식사다. 하지만 균형 있는 세끼 식사 외에 정자의 생성과 발달에 도움이 되는 음식을 먹으면 정력 증강에 도움이 된다. 음식과 관련되어 기억해둘 것은, 기름기가 많거나 칼로리가 높아서 소화되..

가래 없애는 법 2006.09.28 19:09 - 가래가 적게 나올 때에는 도라지를 약간삶아서 자극성이 적은 양념을 하여 매일 부식물로 먹으면 좋다. 도라지에 들어 있는 사포닌 성분은 가래를 삭이는 작용을 한다. -기침이 세게 나고 가래가 많이 날 때는 마늘 한 개를 삶아 짓찧어 달걀 한 개에 섞어서 ..

▶ 신이 내린 보약나무 뽕나무 뽕나무는 뽕나무과에 속하는 낙엽교목으로 뽕나무와 산뽕나무가 있다. 각지에 심으며 산뽕나무는 전국 산속에서 자란다. 뽕나무 열매를 ' 오디'라 하여 달고 맛이 있다. 한자로 상(桑: 뽕나무상)이라고 하며 학명은(Morus alba L.)이다. 높이는 20미터에 직경은 70센티미터에 ..

율 무 사마귀에는 속새와 율무 율무에 같은 양의 속새(다년생 상록식물로 건재약방에 있음)를 넣어 달여서 음료수 대신으로 마시거나, 분말 4g을 매 식후에 복용한다. 닭살에는 율무 분말의 장기 복용 사마귀 같은 것은 2주면 없어지지만, 낫기 힘들다고 하는 닭살도 2개월, 심한 증상도 1년쯤 연속 복용..

정력은 오케스트라 연주에 비유할 수 있다. 어느 한 악기라도 제 역할을 못하면 불협화음이 생기듯 성 기능도 뇌, 혈관, 신경, 호르몬, 근육 등 인체의 각 기능들이 제대로 작동해야만 최고의 성능을 발휘할 수 있다. ‘성적 흥분-발기-유지-사정’으로 이어지는 각 단계마다 자극에 제대로 반응하기 위..

. 1.고추 : 위, 장안좋은 사람, 찬 사람에게 좋음 가.위염,만성장염,위궤양치료-고추장(부글부글 끓고 숙성된 고추 장) 또는 식초에 고춧가루를 넣어 끓인후 생강가루넣고 병에 넣은후 2,3일 지난 것을 0.5-1숟갈씩 식전 또는 식후에 하루 3번 복용 나.비타민 C가 가장 많고(풋고추). 비타민 A,B도 많다 다.중..

1, 무릇 - 혈액순환,관절염. 2, 쑥 - 위장을 다스림. 3, 가막살이 - 해독,기관지,폐를 다스림. 4, 곰보배추 - 기침,감기, 기관지를 다스림. 5, 곰취 - 기혈을 돕고 기침과 통증을, 담과관절통을 다스린다. 6, 참취 - 기혈을 돕고 통증을 다스리며 향취가 뛰어나다*. 7, 개미취 - 가래삭임, 기침멈춤 ..