도깨비

간장병,암 예방에 인삼차 인삼은 67%의 당질, 14%의 단백질과 지질, 무기질, 비타민 B 복합체 등으로 구성되어 있다. 20여 종의 사포닌을 함유하고 있는데, 이것이 특별한 약리작용을 하는 것으로 알려져 있다. 재료: 인삼, 꿀, 잣 만드는 법: 1. 수삼은 살짝 씻고, 백삼과 홍삼은 그대로 얇게 썬다. 2. 주전자..

솔잎은 소나무의 축소판이라 불릴 정도로 중요한 성분은 다 들어있다. 솔잎의 사계절 푸른빛(상록수)의 원인인 테드펜틴은 불포화지방을 많이 함유하고 있어 콜레스테롤의 축적을 막고 혈관계 질환을 예방한다. 또한 말초혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진시켜 준다. 비타민 C도 풍부하여 식욕을 증가..

소화불량에 무 늘 긴장하며 일에 파묻혀 사는 사람들에게는 위가 무력해지거나 소화가 잘 안 되는 증세가 일반적이라고 할 만큼 많다. 이런 소화불량에 무즙이 좋고 닭고기,돼지고기 등 육류에 체한 데에도 효과가 있다. 양념치킨에 무 깍두기가 꼭 들어 있는 이유가 여기에 있다. 재료: 무 만드는 법: ..

만성 위염에 반하사심탕 위는 매우 중요한 기능을 담당하면서도 가장 혹사당하는 소화기관중의 하나다. 관련된 질환도 많은데 그 중 위염의 증세로는 속이 자주 쓰리고 트림과 헛구역질이 나고 혀에 백태가 끼고 몸이 나른하다. 영양흡수를 하는 위장이 정상적 기능을 발휘할 수 있도록 잘 보호해야 ..

중풍 전조증에 북어,마가목 중풍은 한 번 쓰러지면 일어나기 힘든 병으로 목숨을 건진다 해도 수족이 마비된다거나 혀가 굳어져 말을 못한다거나 식물인간이 될 수도 있다. 이런 병의 전조증세가 나타나면 미리 예방해야 되는데 북어와 마가목이 효과가 있다고 한다. 또한 술과 돼지고기, 닭고기, 밀..

동맥 경화증에 토마토 토마토는 동맥 경화증에 좋은 채소로, 꾸준히 먹으면 증세가 많이 호전된다고 한다. 재료: 토마토 만드는 법: 토마토를 믹서에 갈아서 주스를 만들거나 날것으로 먹어도 좋다. 복용법: 감미하지 않은 채 아침 공복시 1컵씩 마신다. 한방해설: 토마토에는 구연산, 능금산, 수산, 나..

혈액 순환에 알로에 아보레센스 최근 건강식품으로 각광받고 있는 알로에는 장의 작용을 활발하게 하고 피로 회복이 잘 되며, 체질개선의 효과가 인정되고 있다. 또는 혈관을 강하게 하고 유용하게 하는 작용이 있어, 동맥경화를 예방하고 고혈압과 저혈압에도 좋은 효과가 있다고 한다. 재료: 알로에..

피를 맑게 할 때 별갑(자라등껍질) 자라는 예부터 영물로 여기지는 동물로, 약으로 쓰여 왔다. 피를 맑게 해 줄 뿐만아니라 수술 후 힘이 없거나 평소 기운이 없고 식은 땀이 나는 사람에게나 중풍 환자에게도 효력이 있고 정력제로도 알려져 있다. 재료: 별갑 20g 만드는 법: 별갑에 물 300cc를 붓고, 2시..

자외선으로 인한 피부 손상 치료에 보피산 여름철 자외선이나 봄볕, 겨울 스키장에서눈에 반사되는 자외선 등에 노출되어 있는 피부는 쉽게 손상된다. 우리나라 여인들은 피부를 아름답게 가꾸기 위해 한약재 등을 이용해 왔는데 이렇게 그을리고 거칠어진 피부를 치료할 수 있는 좋은 처방이 있다고..

얼굴이 거칠어 졌을 때 감잎팩 여성들의 경우 얼굴이 거칠어 지면 화장도 받지 않고 피부도 손상되어 고민의 요인이 되기도 한다. 이렇게 얼굴이 거칠어 졌을 때, 감잎 팩을 이용하면 늘 촉촉하고 부드러운 피부를 가질 수 있다. 재료: 감잎, 우유, 밀가루 만드는 법: 감 잎을 쪄서 말린 뒤 분말로 만든..